En este revelador artículo, exploramos las diversas caras del sentimiento de vacío desde una perspectiva psicoanalítica. Este misterioso territorio de las emociones humanas se desglosa en siete manifestaciones distintas, desde el vacío en las relaciones hasta el vacío existencial. A través de casos de estudio, adentrémonos en la psicología detrás de estas experiencias y cómo pueden afectar profundamente nuestras vidas. Además, ofrecemos consejos prácticos para abordar el vacío existencial y encontrar un mayor significado y propósito en la vida cotidiana. Acompáñanos en este viaje de autoexploración y crecimiento emocional.
En este análisis sobre la autoestima, desentrañamos los mitos que la rodean y exploramos cómo construir una autoestima saludable a lo largo de la vida. Desde la perspectiva de una psicóloga psicoanalítica, se desmitifican conceptos erróneos, como la idea de que una autoestima sólida implica egoísmo. Además, se destacan casos reales que ilustran cómo la autoestima puede transformarse con el apoyo adecuado y el autoconocimiento. Este artículo ofrece valiosos pasos para construir una autoestima saludable, desde la aceptación de imperfecciones hasta la celebración de logros personales. La autoestima no solo influye en cómo nos vemos a nosotros mismos, sino también en nuestras relaciones interpersonales, y se explora cómo esta relación puede mejorar a medida que fortalecemos nuestra autoestima
En este artículo, me adentro en las diferencias entre una «Crisis adolescente» y un «Adolescente en crisis», ofreciendo consejos prácticos respaldados por el psicoanálisis para abordar ambas situaciones. Mi objetivo es proporcionar una guía valiosa para comprender y abordar las dificultades emocionales que los adolescentes pueden experimentar durante esta etapa de la vida. A través de la diferenciación entre situaciones menos urgentes y aquellas que requieren atención inmediata de profesionales de la salud mental, busco ofrecer herramientas útiles para padres, educadores y jóvenes que enfrentan desafíos emocionales durante la adolescencia.
La alianza terapéutica es más que una simple relación entre terapeuta y paciente; es el cimiento sobre el cual se erige todo el proceso terapéutico. Esta conexión especial proporciona un espacio seguro donde los pacientes pueden explorar sus pensamientos y sentimientos más profundos, facilitando así un trabajo terapéutico más efectivo. A través de la confianza, la apertura y la colaboración, la alianza terapéutica fortalece la relación entre el terapeuta y el paciente, lo que a su vez influye en la efectividad del tratamiento y en el proceso de cambio emocional. Descubre cómo evaluar y fortalecer esta conexión única para mejorar la calidad de la atención terapéutica y promover el crecimiento personal.
Descubre cómo la terapia en línea puede transformar tu vida, proporcionando flexibilidad, conexión auténtica y estrategias personalizadas.
¿Alguna vez has sentido que, a pesar de todo lo que logras o tienes a tu alrededor, algo falta? Esa sensación de desconexión o vacío interior puede aparecer sin previo aviso, incluso en los momentos que «deberían» ser felices. Es como si algo dentro de ti pidiera ser escuchado. El vacío no siempre tiene que […]
Descubre cómo dejar de compararte con los demás y encontrar la motivación desde dentro. Explora las razones detrás de la comparación constante, sus consecuencias y cómo diferenciar entre compararse y motivarse. Además, encuentra cinco preguntas y pasos prácticos para dejar de compararte. ¡Invitamos a considerar la terapia como un recurso para fortalecer la autoestima y encontrar tu propio camino hacia la autoaceptación y el crecimiento personal!
¿Cómo influyen los mandatos familiares en nuestra vida emocional? ¿Qué son los mandatos familiares y por qué pesan tanto? Los mandatos familiares son esas ideas, reglas no dichas o expectativas que heredamos sin darnos cuenta desde nuestra infancia. Desde muy temprana edad, absorbemos no solo las palabras, sino también los gestos y silencios de nuestros […]
Descubre qué es una crisis personal, cómo reconocer sus características y aprender estrategias efectivas para afrontarla con resiliencia y crecimiento. En este artículo, exploramos el significado de una crisis personal y ofrecemos consejos prácticos para superarla, destacando la importancia del apoyo social, el autocuidado y la aceptación emocional. Si te encuentras enfrentando una crisis personal, ¡no estás solo! Encuentra orientación y recursos para navegar por este difícil período y emerge más fuerte y renovado.
¿Qué siente un familiar frente a la adicción de alguien querido? A veces el infierno no son los otros, sino ver a alguien que amás perderse, lentamente, en algo que no podés controlar. Puede ser un hijo, una pareja, un hermano o incluso un padre. Vivís en la cuerda floja entre el deseo de ayudar, […]