¿Cómo afecta la emigración a mi salud mental? La emigración es una experiencia que puede ser tanto emocionante como desafiante. Imagina que has dejado atrás tu hogar, tus amigos y tu familia para empezar una nueva vida en un país desconocido. Al principio, todo parece emocionante: nuevas oportunidades, una cultura diferente y un mundo por […]
Archivos de Categoría: Crisis
¿Qué pasa cuando el embarazo no llega? «¿Y para cuándo el bebé?»«Ya es hora…»«¿Y si se te pasa el tren?» Son frases que muchas mujeres escuchan cuando tienen más de 35 años. A veces dichas con buena intención, pero que pueden doler profundamente cuando el deseo de ser madre choca contra la experiencia de la […]
Descubre qué es una crisis personal, cómo reconocer sus características y aprender estrategias efectivas para afrontarla con resiliencia y crecimiento. En este artículo, exploramos el significado de una crisis personal y ofrecemos consejos prácticos para superarla, destacando la importancia del apoyo social, el autocuidado y la aceptación emocional. Si te encuentras enfrentando una crisis personal, ¡no estás solo! Encuentra orientación y recursos para navegar por este difícil período y emerge más fuerte y renovado.