¿Alguna vez sentiste que elegir entre dos opciones simples te resultaba abrumador? Esa dificultad para tomar decisiones puede aparecer en lo cotidiano —desde qué ropa ponerte hasta qué rumbo darle a tu vida— y generar angustia.
La indecisión no siempre se trata de falta de información. Muchas veces, es un reflejo de procesos internos más profundos: miedos, deseos contradictorios o conflictos inconscientes.
En este artículo, te invito a explorar por qué la dificultad para tomar decisiones puede convertirse en un obstáculo emocional y cómo la psicoterapia psicoanalítica ofrece un espacio para comprender lo que hay detrás de esa sensación de bloqueo.
Dificultad para tomar decisiones: ¿es solo inseguridad?
No necesariamente. Muchas personas creen que la indecisión está ligada únicamente a la falta de confianza en uno mismo, pero desde una mirada psicoanalítica puede tener raíces más complejas.
A veces, decidir implica renunciar. Al elegir una opción, dejamos atrás otra. Este “duelo en miniatura” puede movilizar ansiedades inconscientes relacionadas con pérdidas pasadas.
Un ejemplo: alguien que no logra decidir sobre mudarse de ciudad puede estar repitiendo, sin saberlo, conflictos anteriores de separación o abandono.
Deseos, miedos e indecisión: cómo influyen en tus elecciones
Decidir implica confrontar no solo lo que queremos, sino también lo que tememos. En el psicoanálisis, se considera que muchas veces los deseos están en conflicto con mandatos internos (lo que creemos que “deberíamos” hacer).
Un ejemplo cotidiano:
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Deseo: quiero independizarme.
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Miedo: no ser capaz de sostenerme solo.
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Mandato interno: “debo cumplir con las expectativas de mi familia”.
Esa contradicción interna puede convertirse en una dificultad para tomar decisiones que se repite en distintos ámbitos: trabajo, relaciones, proyectos personales.
Psicoterapia psicoanalítica: una ayuda para la dificultad para tomar decisiones
La psicoterapia psicoanalítica no busca darte una respuesta rápida ni decirte qué camino tomar. Su objetivo es ayudarte a descubrir por qué aparece ese bloqueo y qué significados tiene para tu historia personal.
En el proceso terapéutico:
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Se exploran los conflictos inconscientes que influyen en tu indecisión.
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Se reconocen los miedos y deseos ocultos que operan detrás de cada elección.
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Se fortalece la capacidad de reflexión, dando lugar a decisiones más libres y menos condicionadas por la angustia.
Como escribió Freud: “La libertad del individuo no es otra cosa que la capacidad de decidir en concordancia con su ser profundo”.
La dificultad para tomar decisiones puede ser una oportunidad para conocerte más a fondo. Cada elección no solo habla de lo que quieres hoy, sino también de tu historia, tus vínculos y tus deseos más íntimos.
Si sentís que la indecisión se repite y limita tu vida, la psicoterapia puede ser un camino para descubrir lo que hay detrás de ese bloqueo y abrir nuevas posibilidades.
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