Comunicación Asertiva

¿Cómo es la Vida Diaria de personas con Trastorno de Personalidad Borderline?

En mi experiencia como psicóloga psicoanalítica, explorar la vida diaria de las personas con Trastorno de Personalidad Límite (TPL) revela una complejidad emocional profunda. Los síntomas característicos del TPL, como la inestabilidad emocional, las relaciones interpersonales turbulentas y los comportamientos impulsivos, impactan significativamente en su día a día. Desde conflictos en las relaciones hasta dificultades en el empleo y la productividad, así como desafíos en la salud física y mental, el TPL influye en múltiples aspectos de la vida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, que puede incluir terapia individual, grupal o de comportamiento dialéctico, así como el apoyo de amigos, familiares y profesionales de la salud mental, las personas con TPL pueden aprender a manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

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¿Cómo identificar y actuar con personas tóxicas en tu vida?

En este artículo me sumerjo en el concepto de personas tóxicas, identificando sus comportamientos perjudiciales y ofreciendo ejemplos concretos para una comprensión más clara. A través de la perspectiva de la psicología y el psicoanálisis, analizo cómo estas personas pueden afectar mi salud mental y emocional, así como la de quienes me rodean. Además, proporciono valiosas estrategias para reconocer y lidiar con personas tóxicas, incluyendo el establecimiento de límites, la comunicación asertiva y el cuidado personal. Este artículo ofrece una guía esencial para proteger mi bienestar en las relaciones interpersonales y cultivar relaciones más saludables y positivas.

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